Na liście wydarzeń wiążących się ze stresem opracowanej przez dwóch psychiatrów – Thomasa Holmes’a i Richarda Rahe – święta z rodziną znajdują się na 42 miejscu. Przyporządkowano im wartość 12 punktów. Dla porównania -100 punktów wiąże się ze śmiercią współmałżonka – pierwszą pozycją na liście. Z badań wynika, że jeśli suma różnych stresogennych wydarzeń w ciągu roku daje wynik powyżej 300 – prawdopodobieństwo zachorowania na którąś z poważnych chorób…
Miesiąc: grudzień 2017
Kto może zaprzyjaźnić się ze stresem?
Stres zwykliśmy postrzegać jako swojego wroga. Zjawisko niechciane, które przyczepia się do nas, zatruwa i niszczy nasze życie. Jednak mimo szczerych chęci nie możemy pozbyć się stresu ze swojego życia. Kiedy zwrócimy uwagę na różnych swoich znajomych możemy zauważyć, że niektórzy radzą sobie ze stresem lepiej, a inni gorzej. Przyjrzyjmy się temu, co może decydować o tym jak znosimy stres. Umiejscowienie kontroli Ludzie różnią się…