Święta bez stresu
Na liście wydarzeń wiążących się ze stresem opracowanej przez dwóch psychiatrów - Thomasa Holmes'a i Richarda Rahe - święta z rodziną znajdują się na 42 miejscu. Przyporządkowano im wartość 12…
Kto może zaprzyjaźnić się ze stresem?
Stres zwykliśmy postrzegać jako swojego wroga. Zjawisko niechciane, które przyczepia się do nas, zatruwa i niszczy nasze życie. Jednak mimo szczerych chęci nie możemy pozbyć się stresu ze swojego życia.…